Sisällysluettelo:
- Lasten ja nuorten sosiaalisen fobian oireet
- Sosiaalifobia lapsilla ja nuorilla: hoito
- Psykoterapia
- Vinkkejä lasten ja nuorten sosiaalisen fobian voittamiseen
Sosiaalifobia on häiriö, joka aiheuttaa sitä kärsivälle henkilölle voimakkaan epämukavuuden pelon ja ahdistuksen takia, joka syntyy erityyppisten sosiaalisten tilanteiden kohtaamisesta. Tämän tyyppistä häiriötä voi esiintyä kenellä tahansa iästä tai sukupuolesta riippumatta, ja hoito riippuu jokaisen yksilöllisestä tilanteesta. Lasten ja nuorten hoitoon kuuluvat kuitenkin myös vanhemmat tai huoltajat, jotka voivat sanoillaan ja teoillaan edistää heidän parantumistaan. Mutta mitä lasten ja nuorten vanhemmat tai huoltajat voivat tehdä auttaakseen heitä voittamaan sosiaalisen fobian? Mikä on tavanomainen hoito, jota heidän tulisi suorittaa sen poistamiseksi? Tässä artikkelissa Psychology-Online: sosiaalisen fobian hoito lapsilla ja nuorilla, me tulemme tuntemaan lasten ja nuorten sosiaalisen fobian oireet, jotta voimme lopulta antaa sinulle joukon ohjeita ja suosituksia, jotka keskittyvät tämän tilan poistamiseen.
Saatat myös olla kiinnostunut: Pelot, ahdistuneisuus ja fobiat: erot, normaalisuus vai patologia? Indeksi- Lasten ja nuorten sosiaalisen fobian oireet
- Sosiaalifobia lapsilla ja nuorilla: hoito
- Vinkkejä lasten ja nuorten sosiaalisen fobian voittamiseen
Lasten ja nuorten sosiaalisen fobian oireet
Lasten ja nuorten sosiaalinen fobia on usein useita oireita, jotka tekevät siitä selvää. Tärkeimmistä oireista seuraavat:
- Vaikea keskittyä.
- Vatsakivut
- Nukkumishäiriö
- Ruokahalun menetys
- Pelko erottua vanhemmista.
- Ripuli.
- Lihasjännitys.
- Punoitus
- Liiallinen pelko osallistua luokkaan luokkatovereiden edessä.
- Välttäminen ja estäminen vuorovaikutuksessa ikäistensa ja aikuisten kanssa.
- Välttää koulutyötä tai ryhmäpelejä.
- Kieltäytyminen käymästä koulua.
- Liioiteltu pelko tehdä hölmö itsestäsi muiden edessä.
- Kieltäytyminen harjoittamasta koulun ulkopuolista toimintaa ahdistuksen vuoksi, joka aiheutuu vuorovaikutuksesta muiden kanssa.
On monia muita oireita, jotka voivat osoittaa, että lapsi tai nuori kärsii sosiaalisesta fobiasta, ja kaikilla heillä on yhteistä liioiteltu pelko ja kaiken välttäminen, johon liittyy vuorovaikutus muiden ihmisten kanssa.
Sosiaalifobia lapsilla ja nuorilla: hoito
On tärkeää, että lapset ja nuoret, jotka kärsivät sosiaalisesta fobiasta, hoitavat psykologista hoitoa ammattilaisen kanssa, sillä jos tätä sairautta ei hoideta, se voi lisääntyä, kunnes he saavuttavat aikuisiän, mikä tapahtuu monissa Tilaisuudet. Psykologiseen hoitoon voi toisinaan liittyä farmakologinen hoito kunkin henkilön yksilöllisestä tilanteesta riippuen.
Psykoterapia
Kognitiivisen käyttäytymisterapian tapauksessa sen tarkoituksena on muuttaa irrationaalisia ajatuksia ja ideoita, jotka lapsella tai nuorella on muihin muihin tavoitteisiin, joiden avulla he voivat lievittää pelkojaan ja sopeutua paremmin.
Sinua opetetaan myös säätelemään tunteitasi, jotta voit alkaa suorittaa pelkoa aiheuttavia toimia ja selviytyä niistä vähitellen. Kun lakkaat välttämästä tilanteita, jotka aiheuttavat pelkoa, pelkosi vähenee. Tätä varten suoritetaan muun muassa rentoutusharjoituksia, joiden avulla voit tuntea olosi turvallisemmaksi kohdatessasi pelättyjä tilanteita.
Vinkkejä lasten ja nuorten sosiaalisen fobian voittamiseen
Kuten tämän artikkelin alussa mainittiin, lasten ja nuorten vanhemmat ja / tai huoltajat voivat auttaa merkittävästi auttamaan heitä voittamaan tämän ongelman, joka epäilemättä rajoittaa heidän elämänsä kaikkia alueita ja joka ellei siihen osallistutaan ajoissa, joka kerta, kun se kasvaa Kotona on useita vinkkejä tai ohjeita, joiden avulla lapset voivat selviytyä ja voittaa sosiaalisen fobian. Jotkut näistä ohjeista ovat seuraavat:
- Opi tästä häiriöstä. Auttaaksesi lapsia selviytymään, sinun on ymmärrettävä, mitä he käyvät läpi, koska joskus on vaikeaa laittaa itseään heidän kenkiinsä. Jotta voisimme ymmärtää tilanteen, jota lapset kokevat, on oltava hyvin perillä tästä häiriöstä ja siitä, miten se vaikuttaa lasten emotionaaliseen hyvinvointiin.
- Ota mukaan hoitoon. On välttämätöntä olla mukana hoidossa yhdessä lasten kanssa. Voit esimerkiksi seurata heitä psykoterapiaistuntoihin, vaikka et menisikään heidän luokseen, olisit tietoinen siitä, mitä he työskentelevät istunnossa, keskustelisi psykologin kanssa nähdäksesi, miten voit osallistua jne.
- Aktiivinen kuuntelu. Tämä on olennainen osa, koska jotta sosiaalifobiasta kärsivä lapsi tai nuori tuntisi olevansa ymmärretty ja hoidettu, on tarpeen kuunnella huolellisesti. Ei ole välttämätöntä jakaa samoja ajatuksia ja vakaumuksia hänen kanssaan, vaan yksinkertaisesti siitä, että astut hänen maailmaansa, tunnet hänet ja lopulta laitat itsesi hänen kenkiinsä. Kun henkilö tuntee olevansa kuullut ja hoidettu, hän tuntee myös itsensä paremmin.
- Älä pilkkaa sitä. Lapsi tai murrosiö kärsii jo paljon tämän rajoittavan häiriön kärsimyksestä, ja jos aikuinen leikkii häntä tai yksinkertaisesti pilkkaa häntä ongelmallaan, tapahtuu vain, että se lisääntyy yhä enemmän.
- Vahvista saavutuksiasi. Jos lapsi tai nuori saavuttaa terapiassa asetetut tavoitteet, tulee lähemmäksi ja lähemmäksi ihmisiä ja alkaa ryhtyä heitä koskeviin toimiin, joita he eivät tehneet aikaisemmin, on suositeltavaa, että painotat heidän saavuttamaansa edistystä. Esimerkiksi hänelle voidaan antaa positiivisia ja motivoivia kommentteja, jotka antavat hänelle tietää kuinka rohkea hän on ja kuinka paljon hän on edistynyt.
- Älä kritisoi heitä. On muistettava, että lapsille esitetyn kritiikin tulisi olla vain rakentavaa, koska muuten heidän epävarmuutensa lisääntyy huomattavasti, mikä pahentaa heidän ongelmaa.
- Edistä itsenäisyyttäsi. Lasten itsenäisyyttä olisi edistettävä mahdollisuuksien mukaan ja heidän iänsä mukaan antamalla heille pieniä tehtäviä, jotka he voivat suorittaa itse. Tällä tavoin ymmärtämällä, että he pystyvät toteuttamaan ne yksin, heidän itseluottamuksensa ja itsetunto paranevat, mikä osaltaan auttaa heidän tilaansa.
Tämä artikkeli on vain informatiivinen, Psychology-Onlinessa meillä ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut menemään psykologin luokse hoitamaan tapaustasi.
Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samankaltaisia kuin lasten ja nuorten sosiaalisen fobian hoito, suosittelemme, että kirjoitat luokkaamme Tunne- ja käyttäytymishäiriöt.