Sisällysluettelo:
Kehon ja mielen läheinen yhteys näkyy emotionaalisen maailman vaikutuksella kehon tasoon. Onnellisuus ilmenee myös fyysisillä oireilla, jotka viittaavat hyvinvointiin. Mitkä ruumiilliset piirteet ovat synonyymeja onnelle? Nämä ovat viisi fyysistä onnen oireita.
Saatat myös olla kiinnostunut: 5 vinkkiä lopettamaan rakastaminen jonkun kanssa, joka ei vastaa sinua Hakemisto- Kevyyden tunne kävellessä
- Hengitä paremmin
- Nuku kuin vauva
- Kasvonpiirteet
- Kehon asento
Kevyyden tunne kävellessä
Kun surun hetkessä voimme tuntea, että meidän on tehtävä enemmän vaivaa kävellessä, ikään kuin ruumiimme punnitaan ongelmien ja huolien seurauksena, päinvastoin, kun elät onnellista hetkeä, koet keveyden tunteen että joissakin hetkissä voit tuntea metaforan leijumisesta ilolla. Kun olemme onnellisia, kaikki virtaa paremmin, jopa omat askeleemme kävellessä.
Hengitä paremmin
Hengityksen hallinta on avain surun hetkessä rentoutumisen lisäämiseksi. Päinvastoin, kun olemme onnellisia, hengitämme paremmin luonnollisella tavalla, ja tästä näkökulmasta hyvinvoinnin taso kasvaa yleistetyllä tavalla.
Nuku kuin vauva
Levon laatu on korkeampi, kun olemme onnellisia, koska huolen puuttuessa suhtautuminen riittävään lepoon on parempi kuin silloin, kun ongelma voi viedä rauhamme.
Kasvonpiirteet
Rento kasvot lempeillä kasvoliikkeillä. Vaikka suru ja viha aiheuttavat jännitystä leuan alueella, päinvastoin, onnellisessa hetkessä hymy kasvaa siihen pisteeseen, että myös silmät näyttävät hymyilevän suuren ilmeikkyydensä vuoksi.
Kehon asento
Onnellisuus näkyy myös kävelemällä suoralla selällä katsellen suoraan eteenpäin pitäen samalla laaja näkökenttä. Kehon asento, joka syntyy luonnollisella tavalla. Toisaalta surun vaiheessa on yleisempää kävellä katsellen alaspäin.
Tämä artikkeli on vain informatiivinen, Psychology-Onlinessa meillä ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut menemään psykologin luokse hoitamaan tapaustasi.
Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka muistuttavat viittä fyysistä onnen oireita, suosittelemme, että kirjoitat luokkaamme Henkilökohtainen kasvu ja itsehoito.