Kuinka selviytyä ei-toivotusta raskaudesta

Luokitus: 4 (2 ääntä) 3 kommenttia

Normaalisti puhuessamme ei-toivotuista raskauksista tulee melkein heti mieleen kuva nuoresta raskaana olevasta nuoresta tai raiskatusta naisesta, joka ei nyt tiedä mitä tehdä. Vaikka tämä tapahtuu yleensä jatkuvasti, on otettava huomioon myös muita tapauksia, kuten se, että se tapahtuu monen vuoden vakaan kumppanin, avioliiton tai kahden ihmisen välillä, jotka eivät yksinkertaisesti noudattaneet tarvittavia varotoimia.

On tärkeää, että tiedät, että jos näin tapahtuu sinulle ja kumppanisi on jopa uhannut jättää sinut tai on jo tehnyt niin, kyseinen henkilö ei ansainnut olla elämässäsi riippumatta siitä, oletko raskaana vai ei. Jos juuri nyt kohtaat tämän arkaluontoisen tilanteen, olet raskaana haluamatta sitä ja et tiedä mitä tehdä, annamme tässä Psychology-Online-artikkelissa sarjan suosituksia, jotta voit tietää, miten kohdata ei-toivottu raskaus parhaalla mahdollisella tavalla.

Saatat myös olla kiinnostunut: Kuinka kohdella henkilöä, joka ei ilmaise tunteitaan Hakemisto

1. Ei-toivottu raskaus: mitä tehdä
2. Tunnista tunteet raskaudesta
3. Ei-toivotun raskauden seuraukset: psykologinen hoito

Ei-toivottu raskaus: mitä tehdä

Voi tapahtua, että joissakin tilanteissa, etenkin kun sinulla ei ole vakaa kumppani, sinulla ei ole toisen henkilön tukea ja tästä tosiasiasta alkaa syntyä suuria konflikteja. Seuraavaksi näytämme sinulle, mitä voit tehdä tilanteen ratkaisemiseksi mahdollisimman tehokkaalla tavalla.

Kerro siitä kumppanillesi

Älä yritä salata kumppaniltasi, että olet raskaana, päinvastoin, hän on ensimmäinen henkilö, jonka pitäisi tietää. Pahinta mitä voit tehdä, on elää tämä asia, joka tapahtuu sinulle yksin, koska molempien vastuulla on kohdata raskaus paitsi naiselle. Jos sinulla ei ole kumppaniasi tällä hetkellä jostain syystä, sinun on keskusteltava siitä yhden tai useamman sellaisen henkilön kanssa, johon luotat.

Mielipiteesi on tärkeä

Ei-toivotun raskauden jatkamisesta on monia mielipiteitä. Yhtäältä on, mitä kertoo meille yhteiskunta, jossa toimimme, kirkko, ystävyyspiiri, perhe, pariskunta jne.

Tärkeää on kuitenkin vain se, mitä ajattelet ja mitä tunnet. On myös tärkeää ottaa huomioon, mitä kumppanisi ajattelee ja tuntee, koska tämä on päätös, johon ei saisi osallistua ketään muuta. Muista, että se on kehosi, elämäsi ja sinulla on hallita sitä, päätät, mitkä kokemukset haluat saada ja mitkä eivät, vain sinä tiedät, mikä on parasta sinulle, koska olet henkilö, joka tuntee itsesi parhaiten. Muista, että et voi olla mukava kaikille, se on mahdotonta, joten luultavasti jotkut ihmiset eivät ole hyväksyneet päätöstäsi ja toiset ovat, joten mitä eroa sillä on, mitä muut ajattelevat?

On suositeltavaa, että etenkin jos päätät olla jatkamatta raskautta, ota yhteyttä asiantuntijaan, keskustele tapauksestasi ja ilmoita, mitkä ovat käytettävissäsi keskeytystavat, jotka sopivat sinun tilanteeseen. Sinun on myös kerrottava itsellesi siitä, mitä maasi lait sanovat abortista. Toisaalta, jos päätät jatkaa raskautta, on myös välttämätöntä, että pysyt ajan tasalla ja aloitat tiukan valvonnan terveydestäsi ja vauvastasi.

Ei-toivotun raskauden seuraukset: psykologinen hoito

Lopuksi, jotta tiedät kuinka kohdata ei-toivottu raskaus, pidä mielessä, että tekemäsi päätös on tärkeää, että opit hallitsemaan tunteita oikein oman terveytesi kannalta ja siinä tapauksessa, että jatkat raskautta, myös vauvallesi.

Toisaalta päätöksenteko olla jatkamatta raskautta, vaikka sitä ei olisikaan toivottu, useimmissa tapauksissa se jättää yleensä tärkeän jäljen, etenkin naisille, joten on tarpeen työskennellä tämän asian kanssa ylläpitääksesi ja jatkaaksesi raskautta. lisätä psykologista hyvinvointia.

Jos päätetään jatkaa raskautta edes ilman toivomusta alusta alkaen, on tärkeää, että terapian avulla henkilö alkaa hyväksymisprosessilla, missä syntyy rakkaus ja illuusio äidiksi / isäksi olemisesta, missä Henkilö oppii kiinnittämään enemmän huomiota etuihin, joita yksi oleminen tuo hänen elämäänsä, sen sijaan, että hän uskoo vahingoittavan häntä. On tärkeää, että nainen on raskauden aikana mahdollisimman vakaa paitsi fyysisesti myös henkisesti, koska tämä vaikuttaa myös vauvan hyvinvointiin. Lisäksi tämän tyyppisissä tapauksissa on tärkeää estää tuleva synnytyksen jälkeinen masennus.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, Psychology-Onlinessa meillä ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut menemään psykologin luokse hoitamaan tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia ​​kuin Miten selviytyä ei-toivotusta raskaudesta, suosittelemme, että kirjoitat Tunteet-luokkaamme.