Sisällysluettelo:
Luokitus: 5 (2 ääntä) 2 kommenttia
Gestalt- lähestymistavassa unelmat nähdään ennusteina unelmoijan persoonallisuudesta, hänen kokemuksellisesta kentästä; ne ovat osia kokemuksestaan, jotka ovat vieraantuneita tai omaksumattomia ja jotka ilmenevät unelmakuvina eksistentiaalisina viesteinä. Kaikki unelman elementit, riippumatta siitä, edustavatko he muita ihmisiä, ideoita, jotka eivät ole omia, tai paikkoja, joita emme tunne, liittyvät kokemuksemme; Niitä on pidettävä omana, omina ilmaisuina, jotka kuuluvat meille, mutta jotka ovat irti meistä.
Saatat myös olla kiinnostunut: Psykologian terapiat ja interventiotekniikatGestalt-tekniikat
Guestáltica-hoidossa käytetään periaatteessa kolmenlaisia tekniikoita: Suppressive T. Ilmeikäs T. ja The Integrative T. 1. Tukahduttavat tekniikat: Niillä pyritään pääsääntöisesti välttämään tai tukahduttamaan asiakkaan yritykset välttää tässä / nyt ja heidän kokemuksensa; Eli tällä pyritään, että kohde kokee mitä ei halua tai mikä on piilotettu helpottamaan toteutumistaan
Keskeisimpien tukahduttavien joukossa meillä on: Kokeneet tyhjyyttä tai tyhjyyttä, yrittäen saada "steriilistä tyhjyydestä hedelmällisen tyhjyyden"; älä pakene tyhjyyden tunteesta, integroi se itseesi, elä sen mukaan ja näe, mitä siitä syntyy. Vältä "puhumista" keinona paeta sitä, mikä on. Puhuminen on korvattava kokemuksella. "Pitäisi" havaita ja tukahduttaa sen sijaan, että on parempi yrittää selvittää, mikä voi olla niiden takana. "Pitäisi" ja "puhuminen" ovat tapa nähdä, mikä on.
Tunnista erilaiset manipuloinnin muodot ja "ikään kuin" pelit tai roolit, joita hoidossa suoritetaan. Lisäksi sen sijaan, että tukahduttaisi heitä, on parempi kokea heidät, saada aihe tietoiseksi heistä ja heidän roolistaan elämässään. Tärkeimmistä manipuloinnin muodoista voimme löytää kysymyksiä: vastauksia, luvan pyytämistä ja vaatimuksia.
Ilmaisutekniikat: Tavoitteena on, että kohde ulkoistaa sisäisen, että hän ymmärtää asiat, joita hän mahdollisesti kantaa itsessään koko elämänsä, mutta joita hän ei havainnut. Kolme asiaa etsitään periaatteessa: Ilmaise ilmaisematonta. Viimeistele tai täydennä lauseke. Etsi osoite ja tee suora lauseke. Ilmaise lausumaton:
- Maksimoi ilmaisu antamalla kohteelle strukturoimaton konteksti kohtaamaan itsensä ja ottamaan vastuu mistä hän on. On mahdollista työskennellä kuvitteellisten tuntemattomien tai harvinaisten tilanteiden induktioiden kanssa, jotta syntyy pelkoja, vakuuttavia tilanteita. Ei-ilmeikäs toiminta voidaan myös minimoida.
- Pyydä asiakasta ilmaisemaan, mitä hän tuntee.
- Suorita kierros niin, että kohde ilmaisee haluamansa ryhmän jokaiselle jäsenelle tai hänelle annetaan lause toistettavaksi jokaiselle ja kokea, mitä hän tuntee.
Viimeistele tai täydennä lauseke: Tässä yritämme havaita keskeneräisiä tilanteita, asioita, joita ei sanottu, mutta jotka voidaan sanoa tai tehdä ja jotka nyt painavat asiakkaan elämää. Yksi tunnetuimmista tekniikoista on "tyhjä tuoli", eli työskennellä kuvitteellisella tavalla ongelmilla, joita kohteella on elävien tai kuolleiden ihmisten kanssa roolipelejä käyttämällä. Kuvitteellisilla induktioilla voidaan myös rekonstruoida tilanne ja elää se uudestaan terveellisemmällä tavalla ilmaista ja kokea kaikki, mitä vältettiin ensimmäisellä kerralla. Etsi osoite ja tee suora lauseke:
- Toisto: Tämän tekniikan tarkoituksena on saada aihe tietoiseksi toiminnasta tai lauseesta, jolla voi olla merkitystä, ja ymmärtämään sen merkitys. Esimerkkejä: "toista lause uudelleen", "tee se ele uudelleen" jne.
- Liioittelu ja kehitys: Se ylittää yksinkertaisen toistamisen, yrittää saada aihe korostamaan enemmän sitä, mitä hän sanoo tai tekee, lataamalla häntä emotionaalisesti ja lisäämällä sen merkitystä, kunnes hän tietää siitä. Yksinkertaisesta toistosta alkaen kohde voi myös jatkaa ilmaisunsa kehittämistä muiden asioiden kanssa tietoisuuden helpottamiseksi.
- Käännä: Se koostuu jonkin verran sanattoman käyttäytymisen viemisestä sanalliselle tasolle ilmaisemalla sanoin, mitä on tehty. "Mitä kätesi tarkoittaa", "Jos nenäsi puhuisi, mitä se sanoisi", "Anna sukuelimiesi puhua".
- Suorituskyky ja tunnistaminen: Se on käännöksen vastakohta. Tarkoituksena on, että kohde "toimii" tunteitaan, tunteitaan, ajatuksiaan ja fantasioitaan; että käyt käytännössä niin, että tunnistat heidät ja integroit heidät persoonallisuuteesi. Se on erittäin hyödyllinen unelmatyössä.
Integraatiotekniikat: Näillä tekniikoilla haetaan, että aihe sisällyttää tai integroi vieraantuneet osat, aukot persoonallisuuteensa. Vaikka tukahduttavat ja ilmentävät tekniikat ovat myös jollakin tavalla integroivia, tässä korostetaan enemmän kokemuksen sisällyttämistä. a. Henkilökohtainen kohtaaminen: Se koostuu siitä, että aihe ylläpitää selkeää, elävää vuoropuhelua olemuksensa eri osien kanssa; erilaisten psykoosien välillä. Esimerkiksi "Minun pitäisi" ja "Haluan" välillä on hänen naispuolinen puolensa maskuliinisen, passiivinen puolensa aktiivisen, hymyilevän ja vakavan, ylimmän ja alemman koiran kanssa jne.
"Tyhjää tuolia" voidaan käyttää tekniikkana vaihtamalla rooleja, kunnes molemmat konfliktin osapuolet ovat integroituneet. b) Projektioiden assimilaatio: Tavoitteena on, että kohde tunnistaa lähettämänsä projektiot omiksi. Tätä varten häntä voidaan pyytää teeskentelemään, että hän elää sen, mikä on ennustettu, kokea hänen projektionsa ikään kuin se olisi todella hänen. Esimerkki: K: "Äitini vihaa minua." T: "Kuvittele, että olet se, joka vihaa äitiäsi; miltä sinusta tuntuu tunne? Voitko rehellisesti tunnistaa, että tuo tunne on todella sinun?" On tärkeää muistaa, että nämä menettelyt tai tekniikat ovat vain tukea terapeuttisten tavoitteiden saavuttamiseksi, mutta että ne eivät ole geestaltiterapiaa.
Tärkeää, mikä on todella terapeuttista, on omaksuttu "gestate-asenne", prosessin tärkeyden tunnustaminen ja asiakkaan yksilöllisen rytmin kunnioittaminen. Älä työnnä jokea, anna sen olla. Kumpikaan ei sovella tekniikoita stereotyyppisesti, niiden on omaksuttava Gestalt-lähestymistapaan sisältyvä filosofia.
LOPULLISET AJATUKSET
Meidän on oltava varovaisia, ettemme sekoita Gestalt-hoitoa helposti opittavaan ja helposti tehtävään lähestymistapaan. ikään kuin se olisi terapia, jossa halu ja "spontaanisuus" riittää olemaan hyvä terapeutti. Samanlainen käsitys johti Gestalt-terapiaan vakavaan kriisiin 1960- ja 1970-luvuilla, jolloin monet uskoivat, että käymällä muutamassa työpajassa he voisivat jo pitää itseään Gestalt-terapeuteina. Emme halua Gestaltin näyttävän muille virtauksille tai lähestymistavoille sellaisena, joka ei ole kovin vakava, sopiva ihmisille, joilla ei ole koulutusta ja ilman kliinistä kokemusta> Seuraava: Psykodraama
Tämä artikkeli on vain informatiivinen, Psychology-Onlinessa meillä ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut menemään psykologin luokse hoitamaan tapaustasi.
Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka muistuttavat Gestalt-tekniikoita, suosittelemme, että kirjoitat ryhmäämme psykologian terapiat ja interventiotekniikat.