Sisällysluettelo:
- En luota kumppaniini hänen menneisyytensä vuoksi
- Mitä voit tehdä, jos et luota kumppaniin hänen menneisyytensä takia?
- En luota kumppaniini eikä hän anna minulle perusteluja
- En luota kumppaniini, koska hän valehteli minulle
- Kuinka kertoa kumppanilleni, että en luota häneen
Luokitus: 4.4 (16 ääntä) 38 kommenttia
Luottamus on yksi rakkaustarinan tärkeimmistä ainesosista. On olemassa erilaisia tilanteita, joissa henkilö saattaa tuntea olevansa epäluuloinen kumppanistaan. Tässä Psychology-Online-lehdessä julkaisemassamme artikkelissa analysoidaan kolmea esimerkkiä, jotka voivat toimia viitteenä. " En enää luota kumppaniini: mitä teen? " Jos tunnet olevasi tunnistettu tähän kysymykseen, yritä tunnistaa mikä syy sinulle tapahtuu ja omaksua uusi asenne ulkoisiin tapahtumiin. Älä toimi välinpitämättömästi luottaen siihen, että tämä tosiasia korjataan tekemättä mitään. Sinun on osallistuttava ohjaamaan tilanne uudelleen.
Saatat myös olla kiinnostunut: Suhteeni ei enää toimi: mitä teen? Indeksi- En luota kumppaniini hänen menneisyytensä vuoksi
- En luota kumppaniini eikä hän anna minulle perusteluja
- En luota kumppaniini, koska hän valehteli minulle
- Kuinka kertoa kumppanilleni, että en luota häneen
En luota kumppaniini hänen menneisyytensä vuoksi
Kun tapaat henkilön, hänen menneisyytensä on osa hänen elämäkertaansa. Kuten sinäkin, kumppanillasi on ollut aikaisempi henkilökohtainen historia. Aivan kuten et halua, että kumppanisi arvioi tapahtumia, jotka ovat osa elämääsi, on tärkeää, että estät kumppanisi menneisyydestä esteen onnellisuudelle nykyisyydessä.
Tämä ei tarkoita sitä, että henkilön menneisyys ei voi olla merkittävä suhteessa luottamuksen puutteeseen. Esimerkiksi, jos henkilö ei luota kumppaniinsa siksi, että hän tietää aikaisemmat jaksot, joissa hän oli uskoton eri suhteissa, epäluottamusta ei ehdollista yksinomaan tämä kohta, vaan usko siihen, ettei hän ole muuttunut. Eli luulet voivasi toistaa menneisyyden käyttäytymistä nykyisyydessä.
Jos et luota kumppaniin hänen menneisyytensä takia, yritä analysoida objektiivisesti, mistä syistä sinun täytyy tuntea, että eilinen luku vaikuttaa sinuun suoraan. Esimerkiksi tämä todellisuus voi vaikuttaa sinuun, jos sinusta tuntuu, että kumppanisi on edelleen sama henkilö kuin silloin, toisin sanoen jos uskot, että hän ei ole kehittynyt tuosta hetkestä lähtien.
Mitä voit tehdä, jos et luota kumppaniin hänen menneisyytensä takia?
- Tunnista mikä on se ainesosa menneisyydessäsi, joka saa sinut kärsimään erityisesti. Mikä on pelkosi?
- Keskustele kumppanisi kanssa. Vuoropuhelu tästä aiheesta voi olla terapeuttista, koska se voi antaa sinulle näkökulman ja näyttää itsesi sinulle kaiken olemuksensa. Esimerkiksi voi tapahtua, että heidän sanojensa kautta huomaat, että sinulla ei ole syytä epäillä.
- Ole kiitollinen menneisyydestä. Itse asiassa kumppanisi kulkeman polun ansiosta hän on tullut niin pitkälle. Ja nykyisessä tilanteessa se on osa elämääsi.
En luota kumppaniini eikä hän anna minulle perusteluja
Jos et luota kumppaniin huolimatta siitä, että hän ei anna sinulle objektiivisesti pakottavia syitä tehdä niin, voi olla myönteistä pyytää psykologista apua tämän emotionaalisen epävarmuuden voittamiseksi kumppanissa terapeuttisessa prosessissa, jonka avulla voit tuntea itsesi paremmin ja syventyä sisäisessä maailmassasi.
Jos et luota kumppaniin, mutta hän ei anna sinulle perusteluja, on tärkeää, että ainakin tiedät siitä. Eli et voi pitää häntä vastuussa siitä, mitä sinulle tapahtuu. Jos tiedät järkevällä tasolla, että vaikka et luota kumppaniin, hän ei anna sinulle syytä epäillä häntä, yritä toistaa tämä viesti useammin. Jaa se myös luotettavien ihmisten kanssa, jotka tietävät tarinasi. Yritä keskittyä tarinaan sellaisenaan.
Keskity nykypäivään. Ehkä pelkosi riippuu tulevaisuuden epävarmuuden huimasta. Kukaan ei kuitenkaan voi tietää tarkalleen, mitä tapahtuu viiden vuoden kuluttua. Korjaa siis mielesi ja sydämesi nyt.
En luota kumppaniini, koska hän valehteli minulle
- Valheet tuottavat vaikutusta suhteiden yhteydessä, ne tuottavat emotionaalisen muistin. Tämän tyyppisessä tilanteessa voi olla suositeltavaa tehdä parihoito, jos molemmat suostutte ottamaan tämän sitoumuksen jatkaa vuoropuhelua ja teette kumpikin omalta osaltanne palauttaaksesi luottamuksen.
- Henkilöä ei pelkistetä tiettyyn toimintaan. Mitä muita hyveitä, arvoja ja eleitä ihailet kumppanissasi? Voit punnita kaiken hyväksi, mitä havaitset hänen persoonassaan, kyseistä valhetta vastaan.
- On totta, että kaikilla valheilla ei ole samaa ulottuvuutta tai että niillä on samat vaikutukset. Tästä syystä sinun on tapahtuvan perusteella pohdittava vilpittömästi haluasi antaa anteeksi (jos kumppanisi pahoittelee tapahtunutta) tai rikkoa suhde, kun ymmärrät, että objektiivisesti et ole Tunnet olevasi valmis palauttamaan itseluottamuksen tapahtumien jälkeen.
- Voit myös antaa kumppanillesi jonkin aikaa, koska tällä tavalla voit arvioida, onko pelkosi hänen jälleen valehtelemisesta sinulle todellista vai päinvastoin, se on vain eräänlainen henkinen melu, joka ei anna sinun nauttia.
Kuinka kertoa kumppanilleni, että en luota häneen
Kuinka elää tämä hetki toivosta?
- Löydä hiljainen, intiimi paikka puhua. Yritä pitää keskustelusi rauhallisena.
- Esitä syyt, miksi et luota häneen, kuuntele mitä hänellä on sinulle kerrottavaa. Yritä laajentaa henkistä karttasi, vältä ennakkoluuloja ja oletuksia, tällä tavalla voit paremmin arvioida kumppanisi viestin.
- Jos olet jo päättänyt tästä tilanteesta, ota se hetki odottamatta, että asiat muuttuvat maagisesti.
Tämä artikkeli on vain informatiivinen, Psychology-Onlinessa meillä ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut menemään psykologin luokse hoitamaan tapaustasi.
Jos haluat lukea lisää samanlaisia artikkeleita, en enää luota kumppaniini: mitä minun pitäisi tehdä? Suosittelemme, että kirjoitat Parihoito-luokkaamme.