Sisällysluettelo:
Kirjoittaja: Victoria Canosa Raña. 1. maaliskuuta 2018
Joskus meidät estetään, kun meidän on tehtävä tärkeitä päätöksiä. Mutta se on välttämätöntä. Kuten lause menee: Otatko jotain onnelliseksi? Kyllä, päätökset. Pahempaa kuin päätöksen tekeminen ei ole sen tekeminen virheen pelosta ja epävarmuustilanteen kronikointi. Kun ihmiset ovat jatkuvasti päättämättömiä, se johtuu yleensä epäonnistumisen pelosta, koska emme usko, että on normaalia tehdä aika ajoin virheitä, ja että meidän on opittava sen relativisoimaan.
Jatka tämän PsicologíaOnline-artikkelin lukemista, jos olet kiinnostunut tai kiinnostunut tietämään joitain ideoita päättämättömyyden voittamiseksi.
Saatat myös olla kiinnostunut: Kuinka voittaa suru eron jälkeenOhjeita ja neuvoja päätöksenteolle
Jotkut ohjeet voivat auttaa meitä päättämään, vaikka mikään ja kukaan ei takaa, että se on paras tai oikein valinta. Mutta se on päätöksemme, joka perustuu kriteereihin. Yksi tapa aloittaa on ARVIOIDA SEURAUKSIA.
Varmasti teemme sen melkein aina, mutta teemme sen "ylösalaisin", ajattelemme ja ajattelemme uudelleen; ilman selkeää järjestystä; ja mitä ajattelemme tänään, emme ehkä muista huomenna tai yksinkertaisesti hylkäämme sen.
Tämän välttämiseksi on mielenkiintoista kirjoittaa kaikki seuraukset: voimme luetella tietyn päätöksen edut ja haitat; lyhyellä ja pitkällä aikavälillä. On mielenkiintoista viettää useita päiviä kirjoittamalla ne; On päiviä, jolloin arvostamme kielteisiä seurauksia enemmän ja toiset asettavat varmasti etusijalle positiiviset seuraukset. Kun teemme taulukon heidän kanssaan, voimme nähdä vaihtoehtojen globaalisuuden ja mitkä niistä annamme enemmän merkitystä.
Myös tässä painopisteemme elämässä tulevat esiin. Jos olemme selkeitä niistä, valinnan tekeminen on helpompaa. Jos emme ole vielä ajatelleet sitä, voimme pohtia, mikä tekee meistä onnellisia ja mistä pidämme; mitkä ovat arvomme ja mitkä ovat meille tärkeimpiä.
Toinen tapa harkita päätöksenteossa on ANALYYSI AIKAISEMMAT KOKEMUKSET. Koko elämämme ajan meidän on pitänyt tehdä päätöksiä samankaltaisissa tilanteissa tai ei niin samankaltaisissa tilanteissa, mutta joihin voimme pohtia; ja voimme ottaa huomioon ne näkökohdat, jotka ovat voineet välttää meitä tuolloin ja jotka nyt, "menneisyydessä", näkyvät selkeämmin.
On myös mielenkiintoista analysoida muiden kokemuksia omasta näkökulmastamme; mutta aina ottaen huomioon, että mikä sopii yhdelle henkilölle, ei tarvitse olla toiselle. Luonne, uskomukset ja henkilökohtaiset arvot ovat läsnä, kun päätetään yhdestä tai toisesta vaihtoehdosta. Itse asiassa, jos valintani on yhdenmukainen arvojeni kanssa, se on yleensä helpompaa.
Joskus emme tiedä tarkalleen mitä haluamme, mutta olemme selvillä siitä, mitä emme halua. Se voi auttaa myös meitä. Yritetään visualisoida, kuinka haluamme nähdä itsemme lähitulevaisuudessa, mikä voi auttaa meitä olemaan onnellisempia, täyttämään odotuksemme (realistinen, kiitos), mikä on todella sen arvoista, mikä on todella tärkeää ja mikä on jäljellä ajassa…
Ja vielä yksi viimeinen (ja asiaankuuluva) kysymys on otettava huomioon: NOLLA RISKIÄ EI OLE.
Aiotteko olla täysin valmis päättämään? No, tiedät, että tämä hetki ei tule.
Jos odotat täydellistä valmistautumista, sinun on hyvin vaikeaa toteuttaa jotain erilaista. Ja jos olet myös yksi niistä ihmisistä, jotka keskittyvät enemmän komplikaatioihin kuin hyötyihin… teemme sen pahemmaksi. Nollariskiä ei ole. Joten: punnitse kuinka paljon riskiä olet valmis ottamaan ja mene siihen!
Ja mitä voin tehdä?
No, hyväksy nyt, että todellakaan, et koskaan saa oppia kokonaan, ja siksi teemme virheitä (ja niitä, jotka jäävät!). Hyväksy sitten, kuinka olosuhteet ovat olleet menneisyydessä, mitä annoimme enemmän tai vähemmän tärkeäksi, arvomme tuolloin (ne olimme meitä). Ja seuraavaksi, arvokkain asia, jonka voimme nyt tehdä, on tarkastella nykypäivää mahdollisuutena parantaa kaikkea, mitä tiedämme (sen menneisyyden ansiosta).
Lyhyesti sanottuna mahdollisuus olla väärässä on aina olemassa; Mutta virheistä opitaan paljon, eikä se ole yleensä niin dramaattista kuin luulemme. Valitse paras vaihtoehto, joka on aina arvojesi mukainen.
Tämä artikkeli on vain informatiivinen, Psychology-Onlinessa meillä ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut menemään psykologin luokse hoitamaan tapaustasi.
Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samankaltaisia joidenkin ideoiden kanssa päättämättömyyden voittamiseksi, suosittelemme, että kirjoitat henkilökohtaisen kasvun ja itsepalvelun luokkaamme.