Äärimmäinen ujous lapsilla: syyt ja hoito

Arvosana: 5 (1 ääni) 1 kommentti

Ujo lapsella on paljon ahdistusta ja estoa, kun hänen on oltava vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa tai uusissa tilanteissa. Ujo lapsi muuttuu hermostuneeksi, jos hän tuntee olevansa "alttiina" muiden katseille, esimerkiksi kun hän tapaa uuden henkilön tai joutuu puhumaan muiden lasten edessä. Hän haluaa nähdä muiden pelaajien mieluummin kuin paljastaa itsensä ja osallistua peliin. Suurin osa lapsista on ujojana jossain vaiheessa elämää joutuessaan kohtaamaan uusia tilanteita, ja tämä on normaalia. On kuitenkin muitakin lapsia, joilla on jonkin verran ujoisuutta, joka häiritsee heidän elämäänsä. Äärimmäisen ujoista lapsista voi tulla ujo aikuisia, mikä häiritsee merkittävästi heidän elämäänsä. Äärimmäisen ujouden tapauksessa suositellaan ammattimaista hoitoa. Tässä Psychology-Online-artikkelissa selitämmelasten äärimmäisen ujouden syyt ja hoito.

Saatat myös olla kiinnostunut: Lapseni on vaikea leikkiä muiden lasten kanssa - miksi? Indeksi

1. Milloin ujous on äärimmäistä lapsilla?
2. Lapsuuden ujouden syitä
3. Lasten äärimmäisen ujouden hoito
4. Kuinka auttaa epävarmoja ja ujoita lapsia

Milloin ujous on äärimmäistä lapsilla?

Ujous on äärimmäistä, kun se on jatkuvaa ja heikentää lapsesi elämänlaatua eri tavoin, eli se estää lapsen oikean kehityksen hänen elämänsä eri alueilla:

• Vähennä mahdollisuuksia kehittää tai harjoittaa sosiaalisia taitoja.
• Harvat ystävät.
• Vähennä heidän osallistumistaan ​​hauskoihin tai palkitseviin aktiviteetteihin, jotka edellyttävät jonkinlaista vuorovaikutusta muiden kanssa, kuten urheilua.
• Lisää yksinäisyyden ja heikon itsetuntoon liittyviä tunteita.
• Leikkaa toimintaasi pelätessäsi tuomitsemista.
• Korkea ahdistuneisuus.
• Voit punastua, ravista ja änkyttää tilanteissa, jotka edellyttävät altistumista muille.

Lapsuuden ujouden syitä

Jotkut lasten ujouden syistä voivat olla:

• Geneettiset tekijät: on lapsia, jotka ovat alttiimpia esiintymään ujoutta.
• Persoonallisuus: Persoonallisuuden ominaisuudet, kuten suurempi emotionaalinen herkkyys tai helppo kiusaaminen, tekevät näistä lapsista todennäköisemmin ujo
• Opitut käyttäytymismuodot : Lapset oppivat monia käyttäytymistapoja jäljittelemällä vanhempiaan, joten ujo vanhemmat voivat "opettaa" lapsensa olemaan ujo.
• Perhesuhteet: lapset, joilla ei ole turvallista kiintymystä vanhempiinsa tai joita vanhemmat eivät ole hoitaneet johdonmukaisesti, voivat olla ahdistuneita ja käyttäytyä häpeällisesti. Yli suojaavat vanhemmat voivat opettaa lapsiaan estämään ja pelkäämään etenkin uusissa tilanteissa.
• Sosiaalisen vuorovaikutuksen puute: Lapsilla, jotka ovat eristettyjä elämänsä ensimmäisinä vuosina, ei välttämättä ole sosiaalisia taitoja, joiden avulla he voivat luoda vuorovaikutusta ihmisten kanssa, jotka eivät ole osa heidän perhettään.
• Virheiden pelko: Lapset, jotka on pakotettu ylittämään kykynsä ja jotka on murhattu siitä syystä, että he eivät eläneet sen mukaisesti, saattavat pelätä ujouteen liittyvää epäonnistumista.
• Ankaraa kritiikkiä: Lapsilla, joita elämänsä tärkeät ihmiset (vanhemmat, sisarukset ja muut perheenjäsenet) kiusaa tai kiusaa, voi olla taipumus olla ujo.

Lasten äärimmäisen ujouden hoito

Kun lapsen ujous alkaa puuttua hänen elämäänsä eikä tunnu väliaikaiselta, on suositeltavaa mennä asiantuntijan luokse. Joitakin hoitovaihtoehtoja lapsuuden ujouden voittamiseksi ovat:

• Rentoutumisstrategiat: rentoutumisen oppiminen auttaa lapsesi vähentämään ahdistustaan ​​ja voi antaa hänelle hallinnan tunteen, jonka avulla hän voi selviytyä sopivammin tilanteisiin, jotka aiheuttavat tämän epämukavuuden.
• Sosiaalisten taitojen koulutus: lapsen tavoitteena on oppia sosiaaliset taidot, joita tarvitaan päivittäisessä elämässään. Tämän koulutuksen avulla olet valmistautunut ja uudet tilanteet eivät enää ole, tuntuu turvallisemmalta ja suuremmalla ohjauskyvyllä.
• Altistuminen: voidaan käyttää yhdessä sosiaalisten taitojen koulutuksen kanssa. Se koostuu lapsen altistumisesta sosiaaliseen tilanteeseen, jossa hän voi soveltaa hankittuja taitoja ja sisällyttää uusia ohjelmistoonsa.

Kuinka auttaa epävarmoja ja ujoita lapsia

On joitain vinkkejä, joiden avulla voit kannustaa lastasi voittamaan äärimmäisen ujouden. Jokainen tapaus on erilainen ja riippuu lapsen ominaisuuksista ja olosuhteista, mutta tässä on joitain ehdotuksia:

• Jaa lapsellesi joitain selviytymisstrategioita, jotka olet oppinut vuosien varrella voittamaan ujouden, ja harjoittele joitain näistä strategioista lapsesi kanssa saadaksesi selville, mikä niistä sopii hänen tilanteeseensa.
• Kerro lapsellesi eduista, joita ei ole ujo. Voit antaa sille esimerkkejä elämästäsi.
• Kannusta ekstraverttia käyttäytymistä vahvistamalla häntä, kun hän joutuu haastavissa tilanteissa, kuten tavata uusi ystävä.
• Yritä asettaa tavoitteita lapsesi kanssa. On tärkeää, että tavoitteet ovat asteittaisia ​​ja vahvistuvat yksitellen ja lisäävät niiden monimutkaisuutta.
• Järjestä lapsellesi tarkoituksella uusia tilanteita, joissa hän voi toteuttaa saavutetut tavoitteet käytännössä ja olla tukena prosessin aikana.
• Varmista, että lapsesi on valmistautunut asettamaasi tilanteeseen, ja vahvista häntä hankittujen taitojen suhteen.

Seuraavassa artikkelissa on lisää vinkkejä siitä, kuinka auttaa ujo ja epävarma lapsi.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, Psychology-Onlinessa meillä ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut menemään psykologin luokse hoitamaan tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka muistuttavat lasten äärimmäistä ujoutta: syyt ja hoito, suosittelemme, että kirjoitat Sosialisointiongelmat-luokkaamme.