Sisällysluettelo:
- Yksipuolinen rakkaus
- Kuinka lopettaa jonkun rakastaminen
- Kuinka lopettaa rakastaminen jonkun kanssa, joka ei rakasta sinua
- 1. Todellisuuden hyväksyminen
- 2. Etsi toimintaa
- 3. Etäisyys
- 4. Itsehoito
- 5. Objektiivisuus
Luokitus: 4.5 (94 ääntä) 219 kommenttia
Vastuuttamaton rakkaus on yksi monimutkaisimmista hallittavista tunteista, koska tavallisesti ihmiset pyrkivät yrittämään valloittaa jonkun ja meidän on vaikea pysähtyä egon takia. Rakkaus on kuitenkin hallitsematon tunne, ja niin paljon kuin haluatkin saada jonkun rakastumaan, tämä henkilö, jos hän ei tunne mitään, ei rakastu sinuun.
Lopeta rakastaminen jonkun kanssa, joka ei rakasta sinua, on askel, jonka meidän on otettava mielenterveytemme vuoksi. Meidän on erittäin vaikeaa myöntää tämän tyyppinen epäonnistuminen, ja tästä syystä aiomme tässä psykologia-online-artikkelissa löytää 5 vinkkiä lopettaa rakastaminen jonkun kanssa, joka ei vastaa sinua, joiden avulla opit lopettamaan rakastamattoman henkilön, joka ei rakasta sinua. Tämän saavuttamiseksi käännä sivua ja taistele omasta onnestasi.
Saatat myös olla kiinnostunut: Kuinka oppia anteeksi: vinkkejä Hakemisto- Yksipuolinen rakkaus
- Kuinka lopettaa jonkun rakastaminen
- Kuinka lopettaa rakastaminen jonkun kanssa, joka ei rakasta sinua
Yksipuolinen rakkaus
Kun joku ei halua sinua elämässään, kuinka näet sen? Voit tunnistaa onnettoman rakkauden seuraavilla merkeillä:
- Ei hyvää viestintää
- Hän ei kysy sinusta, sinusta tuntuu, ettei hän ole kiinnostunut tai kiinnostunut hänestä
- Sinulla on aina aloite
- On seisonut sinua ylös tai alas useammin kuin kerran
- Ympäristösi, ystäväsi ja perheesi ovat huolestuneita tilanteesta
- Ei osoita arvostusta sinulle
- Vältä puhumista tunteistasi
- Sinulla ei ole yhteisiä tulevaisuuden suunnitelmia
- Sinusta tuntuu siltä, että hän ei todellakaan tunne sinua
- Olet päässyt siihen pisteeseen, ettet tunne olosi hyväksi itsessäsi. Saatat jopa huomata, että se vaikuttaa itsetuntoosi.
Jos tunnistat itsesi useisiin edellisiin seikkoihin, kohtaat varmasti onnettoman rakkauden. Kun joku ei halua sinua elämässään, on normaalia, että ihmettelet, kuinka lopettaa rakastaminen jonkun kanssa, joka ei rakasta sinua. Ratkaisemme tämän kysymyksen alla.
Kuinka lopettaa jonkun rakastaminen
Kuinka lopettaa rakastaminen jonkun kanssa, joka ei rakasta sinua? Kuinka lopettaa rakastaminen henkilöön, joka ei rakasta sinua? Kun olet huomannut olevasi parisuhteessa, jossa rakkautta ei ole vastattu, voit soveltaa seuraavia vinkkejä lopettaaksesi rakastamisen jonkun kanssa, joka ei rakasta sinua:
- Oletetaan tilanne ja hyväksytään todellisuus
- Etsi häiriötekijöitä lopettaaksesi rakastamasta niitä, jotka eivät arvosta sinua
- Katkaise henkilö, joka ei rakasta sinua
- Huolehdi haavoistasi lopettaaksesi rakkauden sellaisen, joka ei arvosta sinua
- Lopeta idealisointi joku, joka ei rakasta sinua
Kuinka lopettaa rakastaminen jonkun kanssa, joka ei rakasta sinua
Alla on selitys mainituista vinkeistä lopettaa rakastaminen jonkun kanssa, joka ei rakasta sinua:
1. Todellisuuden hyväksyminen
Kuinka lopettaa ihmisen rakastaminen? Ensinnäkin on välttämätöntä lopettaa rakastaminen sellaiseen, joka ei rakasta sinua, ensinnäkin, että otat tilanteen sellaisenaan, ettet pidä edes pienintäkään toivoa itsessäsi. Voit ottaa tämän askeleen kaikkien sinua rakastavien ihmisten avulla, jotka voivat parhaiten neuvoa sinua ja kertoa totuuden siitä, mitä he näkevät ulkopuolelta. Monta kertaa on vivahteita, jotka nähdään paremmin henkilönä tilanteen ulkopuolella, koska sinulla on enemmän objektiivisuutta.
On turhaa vaatia ja miettiä aihetta tarkemmin, mutta sinun on hyväksyttävä, että kyseinen henkilö ei ole sinusta kiinnostunut, ja siksi jatka elämääsi. Lopettamaan rakastamasta niitä, jotka eivät vastaa sinua, pääasia on silloin, että lopetat yrittämisen, hylkäät egosi ja hyväksyt, että sydämessäsi kukaan ei käske enempää kuin hän. Tämä on ensimmäinen askel, joka sinun on tehtävä unohtaa platoninen rakkaus ja palauttaa itsetunto takaisin.
2. Etsi toimintaa
Toiseksi, häiriötekijöiden etsiminen käytännön toimintojen avulla on hyödyllistä. Siksi voit ilmoittautua kurssille, joka auttaa sinua keskittymään liikuntaan. Aluksi kaikki on vaivaa, koska rakkaus on hyvin imevää alkuvaiheessa, mutta vähitellen huomaat, että on aikoja, jolloin unohdat kokonaan toisen henkilön.
Jos haluat lopettaa rakastamisen jonkun kanssa, joka ei vastaa sinua, on tärkeää, että lakkaat keskittymästä huomiosi toiseen henkilöön ja että sen sijaan sinä vie suurimman osan huomiosta. Keskity itseesi, kuka olet, mitä pidät ja mitä haluat elämässä. Huolehtiminen itsestäsi ja harrastusten harjoittaminen ja toiveesi saa sinut tuntemaan, että vähitellen sinusta tuntuu, että olet paljon parempi yksin ja että et tarvitse ketään onnelliseksi.
On tärkeää, että korostamme tätä käsitettä: kukaan ei voi tehdä sinut onnelliseksi. Sinun on tuhottava tämä ajatus mielessäsi, koska se on hyvin yleistä yhteiskunnassa ja se on täysin väärä. Sinun on oltava iloinen itsestäsi, sinun on työskenneltävä ja huolehdittava itsestäsi, koska jos et tee niin, kukaan muu ei. Kumppani auttaa sinua nostamaan onneasi muutaman asteen, se täydentää sinua, mutta ei missään tapauksessa tee sinusta onnellista. Se on vain sinun eikä kenenkään muun tehtävä.
3. Etäisyys
Kolmas neuvo, jotta voit lopettaa rakastamisen jonkun kanssa, joka ei vastaa sinua, on, että katkaiset kaikki yhteydet kyseiseen henkilöön. Kun he eivät halua sinua, on parempi kävellä pois. On suositeltavaa keskittyä ystäviisi ja perheeseesi, koska he rakastavat ja arvostavat sinua todella. Mutta kyllä, vältä koko ajan puhumista tuosta rakkaudesta heidän kanssaan, koska se on tapa pitää mielessä, kenen on lähdettävä elämästäsi saadakseen takaisin toivon ja ilon.
Kuinka pääsen eroon sellaisesta, joka ei rakasta minua? Sinun täytyy oppia olemaan itsesi kanssa. Et voi teeskennellä, että muut ratkaisevat tilanteesi, etenkin ne, jotka täyttävät emotionaalisen tyhjyyden, joka on aiheuttanut sydänsurun. Se on vain sinun tehtäväsi ja yritä siksi viettää aikaa yksin, rohkaise itseäsi menemään yksin viikonloppuun, tekemään uutta toimintaa yksin, menemään kävelylle jne.
On tärkeää, että ympäröit itsesi ihmisten kanssa, jotka rakastavat sinua, ja näiden ihmisten joukossa sinun on oltava. Rakasta itseäsi, pidä huolta itsestäsi ja tee elämästäsi elämisen arvoinen. Se riippuu vain sinusta.
4. Itsehoito
Neljänneksi, unohda itsesi kokonaan, vältä väärien iskulauseiden, kuten "yksi naula ajaa toisen naulan", käyttöönottoa. Suorita suruprosessisi yksin, koska kun toiput, olet todellisuudessa etkä ole jättänyt muita uhreja keskelle tietä. Rakkauden masennuksen voittaminen on prosessi, jota voit elää ystävien ympäröimänä, mutta on tärkeää välttää toisen romanttisen yrityksen etsimistä.
Monesti voit lopettaa rakastamisen niillä, jotka eivät rakasta sinua, tekemällä virheen yrittäessäsi lisätä itsetuntoa valloittamalla muita ihmisiä, jotka saavat meidät tuntemaan houkuttelevia ja voimakkaita. Se on tilanne, joka tapahtuu yleensä hyvin usein, koska, kuten olemme jo maininneet, ego tulee hyvin loukkaantuneena tästä rakkauden hylkäämisestä ja yleensä se yrittää vahvistaa itseään muilla "valloituksilla".
Tätä suosittelemme kuitenkin välttämään mahdollisimman paljon: ensinnäkin käyttämättä muita ihmisiä, jotka eivät ole syyllisiä taakkoihisi, ja toiseksi, koska se ei auta sinua ollenkaan ja on välttämätöntä, että otat tämän tilanteen ja että opit häneltä. Tästä artikkelista löydät kuinka olla onnellinen ilman kumppania.
5. Objektiivisuus
Kuinka lopettaa rakastaminen jonkun kanssa, joka ei arvosta sinua? Lopuksi, jos haluat unohtaa kyseisen henkilön, yritä aina keskittyä heidän puutteisiinsa ja laittaa sivuun heidän hyveensä. Rakastumisprosessissa yleisin asia on, että päätämme lopulta, että tämä henkilö on paljon parempi kuin hän todella on: hän näyttää älykkäältä, komealta, mielenkiintoiselta, hauskalta jne. Mutta tämä ei ole muuta kuin rakastumisen vaihe, joka ajan myötä marssisi omalla painollaan.
Siksi pakotat tämän tilanteen ja tuot tämän idealisoinnin maan päälle. Hän ei ole täydellinen, hän ei ole ainoa henkilö sinulle, ja kyllä, on varmasti muitakin ihmisiä, joista pidät yhtä paljon tai enemmän kuin hän. Älä siis huijaa itseäsi enää ja yritä nähdä kyseinen henkilö sellaisena kuin hän todella on: ihminen, liha ja veri, hyveillä ja puutteilla.
Tämä artikkeli on vain informatiivinen, Psychology-Onlinessa meillä ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut menemään psykologin luokse hoitamaan tapaustasi.
Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samankaltaisia kuin 5 vinkkiä, jotta voit lopettaa rakastamisen jonkun kanssa, joka ei vastaa sinua, suosittelemme, että kirjoitat luokkaamme Henkilökohtainen kasvu ja itsehoito.
Bibliografia- Branden, N., & Wolfson, L. (1989). Kuinka parantaa itsetuntoa. Paidos.
- Riso, W. (2003). Rakastaa tai luottaa ?: Kuinka voittaa emotionaalinen kiintymys ja tehdä rakkaudesta täydellinen ja terveellinen kokemus. Toimituksellinen Norma.