Sisällysluettelo:
Akrofobia on osa ns. Fobisia häiriöitä, joille on ominaista suhteeton ja irrationaalinen pelko tietyistä esineistä, tilanteista tai toiminnoista. Fobiaa kärsivän henkilön kärsimys syntyy sekä fobisen ärsykkeen aiheuttamasta ahdistuksesta että tietoisuudesta hallitsemattomasta irrationaalisesta pelosta, jota henkilö kärsii. Jotta henkilö ei kärsisi näistä ahdistuksen tunteista, henkilö toistaa vastafobiset reaktiot, toisin sanoen välttämiskäyttäytymisen, jonka tarkoituksena on välttää fobinen esine. Perusteellinen pelko akrofobiasta perustuu korkeuden pelkoon. Tässä Psychology-Online-artikkelissa paljastamme akrofobian: merkityksen, syyt, oireet ja hoidon.
Saatat myös olla kiinnostunut: Catatonia: merkitys, oireet, syyt ja hoidon indeksi
Original text
- Aragonès, E. (2013). Fobioiden lähestymistapa . FMC, 20, 347-350.
- Bottle, C., García-Palacions, A., Quero, S., Baños, R. ja Bertón-López, M. (2006). Virtuaalitodellisuus ja psykologiset hoidot . Käyttäytymispsykologia, 3, 491-510.
- Guerra, J. (2016). Koulutuspelit akrofobian voittamiseksi cheerleader-akatemian "lady jags force" -lehtisissä naranjito guayoissa .
- Quero, S., Botella, C., Guillén, V., Moles, M., Nebot, S ja García-Palacios, A. (2012). Monografinen artikkeli Virtuaalitodellisuus emotionaalisten häiriöiden hoidossa: katsaus. Kliinisen ja terveyspsykologian vuosikirja, 8, 7-21.
Akrofobian hoito
Tehokkain hoito fobioiden parantamisessa toistetaan kognitiivisen käyttäytymisterapian tekniikoilla. Tässä suuntauksessa eniten käytetty ja validoitu hoitotekniikka on asteittainen altistuminen pelätylle tilanteelle, jossa henkilön on asteittain altistettava ärsykkeelle, joka aiheuttaa irrationaalista pelkoa. Näyttely on jäsennelty hierarkiaan tilanteista vähemmästä vaikutuksesta suurempaan vaikutukseen, eli ensin olet alttiina tilanteille, jotka aiheuttavat sinulle vähemmän pelkoa, päättyen eniten. Tämä asteittainen altistuminen voidaan toistaa "in vivo" tai mielikuvituksella, mikä on tehokkaampaa altistumista pelätylle tilanteelle kokemuksellisesti.
Kun on selvitetty, onko näyttely kokemuksellinen vai mielikuvituksellinen ja luettelo pelättyjen tilanteiden hierarkioista on laadittu, henkilön on altistettava itsensä näille. On huomattava, että kun potilas kohtaa pelätyn tilanteen, hänen ahdistustasonsa nousee merkittävästi, joten on suositeltavaa suorittaa rentoutusharjoituksia altistumisen välillä hierarkiasta seuraavaan henkilön ahdistuksen vakauttamiseksi.
Monissa spesifisissä fobioissa on hyvin vaikeaa hallita asteittaista altistumista itse fobian rajoitusten vuoksi, esimerkiksi lentokoneita pelkäävä henkilö ei pysty altistumaan vähitellen näille, koska kun kone lentoonlähtö ei voi päästä pois siitä. Uuden tieto- ja viestintätekniikan (ICT) kehittyessä on kuitenkin ollut mahdollista toistaa virtuaalitodellisuuskäsittely(RV), joka on osoittautunut erittäin tehokkaaksi fobioiden hoidossa. VR: ssä toistetaan pelätty esine, tilanne tai toiminta, jossa henkilöllä on tunne olevan fyysisesti ärsykkeen kanssa, sen lisäksi, että se sallii vuorovaikutuksen reaaliajassa. Tämän tekniikan avulla henkilö voidaan vähitellen altistaa fobiselle ärsykkeelle ympäristössä, joka tarjoaa turvallisuutta ja hallittua.
Jos haluat tietää enemmän, selitämme tässä artikkelissa kuinka voittaa korkeuden pelon.
Tämä artikkeli on vain informatiivinen, Psychology-Onlinessa meillä ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut menemään psykologin luokse hoitamaan tapaustasi.
Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka muistuttavat akrofobiaa: merkitys, syyt, oireet ja hoito, suosittelemme, että kirjoitat kliinisen psykologian luokkaamme.
Bibliografia