Sisällysluettelo:
Arvosana: 5 (1 ääni) 1 kommentti
Kun aiomme asua vieraassa maassa, joko siksi, että päätämme tehdä niin työhön, tai koska kumppanimme on toisesta maasta, tai siksi, että meidän on pakko muuttaa maastamme mistä tahansa muusta syystä. Sopeutuminen elämään vieraassa maassa ei ole aina helppoa, vaikka kulttuuri olisi hyvin samanlainen kuin omamme.
Saatat myös olla kiinnostunut: Elää muiden elämää Hakemisto- Sopeutumisen vaiheet
- Euforia
- Kulttuurishokki
- Kulttuurinen stressi
- Hyväksyminen
Sopeutumisen vaiheet
Erilaiset tavat, sosiaaliset käytöt, äänet, hajut… kaikki tämä aiheuttaa meissä asiantuntijoiden kulttuurisokkina tunnetun tekniikan, joka voi aiheuttaa tunteita, kuten pelkoa, ahdistusta, epävarmuutta. Tämän vuoksi käymme läpi neljä erilaista vaihetta ennen sopeutumista. Selitämme ne sinulle alla.
Euforia
Saapuessamme rakastamme uutuutta ja kaikkea mitä näemme ympärillämme, varsinkin jos olemme lähteneet maastamme ajatuksella muuttaa elämäämme. Näemme sen, olipa se mikä tahansa, mahdollisuuksien maana, ja tunnemme euforian ja pystymme saavuttamaan minkä tahansa tavoitteen.
Kulttuurishokki
Kun elämme päivittäin, ymmärrämme, että on tapoja, joita emme tiedä, kuten mistä ostaa, aterioita, töissä tai ystävien kokouksissa… kaikki tämä saa meidät epätoivoisesti etsimään jotain tuttua, joka siihen, mitä meillä oli maassamme, ja kaikki uusi on melkein aggressiivista. Se on tässä vaiheessa, kun monet palaavat kotimaahansa, tai rajoitamme itsemme olemaan tekemisissä omien kansalaisten kanssa pysyessämme melkein kulttuurisessa getossa.
Kulttuurinen stressi
Vähitellen alamme kehittää sopeutumisstrategioita, joiden avulla voimme ymmärtää arvojärjestelmää, tapoja, joiden avulla voimme mukauttaa kaiken maan itsellemme. Tämä sopeutumisprosessi on ensimmäinen askel maassa elämiseen täysimääräisesti.
Hyväksyminen
Tässä vaiheessa olemme täysin sopeutuneet, omaksuneet uudet arvot ja panostaneet omiin, yhdistämällä uuden kulttuurin omaan.
Tämä artikkeli on vain informatiivinen, Psychology-Onlinessa meillä ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut menemään psykologin luokse hoitamaan tapaustasi.
Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samankaltaisia kuin sopeutuminen ulkomailla elämiseen, suosittelemme, että kirjoitat sosiaalipsykologia-luokkaamme.