Sisällysluettelo:
Luokitus: 4 (2 ääntä) 3 kommenttia
Oletko koskaan tuntenut surullista, surullista ja näennäisesti masentunutta tietyn vuoden aikana? Sinulla voi olla kausiluonteinen masennus ja sinun on käytävä asiantuntijan luona. Tämä ilmiö tunnetaan myös nimellä talvinen masennus tai kausiluonteinen mielialahäiriö. Häiriö näkyy kuitenkin voimakkaasti tietyinä vuodenaikoina ja näyttää sitten haalistuvan.
Jos haluat selvittää epäilyt, puhumme seuraavassa Psychology-Online-artikkelissa kausiluonteisesta mielialahäiriöstä: syistä, oireista ja hoidosta. Lisäksi, jos jatkat tämän artikkelin lukemista loppuun, löydät erittäin hyödyllisen testin tietääksesi, onko sinulla kausiluonteista masennusta.
Saatat myös olla kiinnostunut: Kaksisuuntainen mielialahäiriö, tyypit ja syyt Hakemisto
Original text
- Mindfulness ja meditaatio
- Harjoitukset kannustamaan positiivista ajattelua
- Reseptilääkkeiden käyttö
- Wehr, TA, Sack, DA ja Rosenthal, NE (1987). Kausittainen mielialahäiriö, johon liittyy kesän masennus ja talvihypomania. Amerikkalainen psykiatrian lehti.
- Rosen, LN, Targum, SD, Terman, M., Bryant, MJ, Hoffman, H., Kasper, SF,… & Rosenthal, NE (1990). Kausittaisen mielialahäiriön esiintyvyys neljällä leveysasteella. Psykiatrian tutkimus , 31 (2), 131-144.
- Kasper, S., Rogers, SL, Yancey, A., Schulz, PM, Skwerer, RG, & Rosenthal, NE (1989). Valohoito henkilöillä, joilla on subyndromaalinen kausiluonteinen mielialahäiriö tai ei. Yleisen psykiatrian arkistot.
- Magnusson, A. (1996). Kausiluonteisen arviointilomakkeen (SPAQ) validointi. Lehti affektiivisista häiriöistä , 40 (3), 121-129.
Affektiivinen emotionaalinen häiriö: TESTI
SAD: n selvittämiseksi ja arvioimiseksi on erittäin tärkeää, että kiinnität huomiota emotionaaliseen tilaan koko viikon ajan ja tarkkailet, ovatko surulliset jaksot lokakuusta helmikuuhun. Jos näin on, ota yhteys asiantuntijaan diagnoosin saamiseksi oireiden perusteella.
Sama tiimi, joka löysi kausiluonteisen mielialahäiriön, kehitti myös kyselylomakkeen nimeltä Seasonal Pattern Assessment Questionnaire (SPAQ), jossa he keräsivät tässä artikkelissa jo mainitut tärkeimmät oireet.
Online masennustesti
On olemassa useita psykologisia testejä, joiden avulla voit tietää, onko sinulla surullinen tai masennus. Julkaisussa Psychology-Online suosittelemme seuraavaa: Beckin masennustesti.
Tämä artikkeli on vain informatiivinen, Psychology-Onlinessa meillä ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut menemään psykologin luokse hoitamaan tapaustasi.
Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka muistuttavat kausiluonteista affektiivista häiriötä: syyt, oireet ja hoito, suosittelemme, että kirjoitat kliinisen psykologian luokkaamme.
Viitteet