Apua kiusaamisen tai kiusaamisen yhteydessä

Luokitus: 4.4 (5 ääntä) 9 kommenttia

Valitettavasti kiusaaminen tai kiusaaminen on yhä yleisempi ongelma kouluissa. Normaalisti kärsivät kärsivät psykologisesta tai fyysisestä hyväksikäytöstä yhden tai useamman lapsen tai nuoren toimesta. Kiusaaminen on erittäin julmaa ja yrittää hillitä ja pelotella uhreja. On arvioitu, että Espanjassa melkein 3% pojista tai tytöistä kärsii jatkuvasti jonkinlaisesta kiusaamisesta ja 8% on kokenut sen jossain vaiheessa luokkahuoneessa. Lasten ja nuorten väkivalta on lisääntymässä, tänä vuonna julkaistu tutkimus varmistaa, että 16% lapsista ja nuorista tunnustaa osallistuneensa muiden ikäisensä kiusaamiseen tai psykologisiin hyökkäyksiin.

Saatat myös olla kiinnostunut: Kiusaamisen tai kiusaamisen indeksi

1. Kiusaamisen tyypit
2. Puhelinnumero kiusaamisesta Espanjassa
3. Miksi he kiusaavat
4. Mitä tehdä kiusaamisen yhteydessä

Kiusaamisen tyypit

Kiusaamista tai kiusaamista on erilaisia:

• Fyysinen: lyöminen, pureminen, potkiminen, työntäminen, esineiden pahoinpitely jne.
• Sanallinen: lempinimien, loukkausten, lieventämisen julkistaminen, fyysisten vikojen korostaminen jne.
• Psykologinen: koostuu yksilön itsetunto tuhoamisesta pelon lisäämiseksi.
• Sosiaalinen: pyrkii eristämään nuoren muusta ryhmästä ja kollegoista.

Kiusaamisen neuvontapuhelin Espanjassa

Jos kärsit kiusaamisesta tai tiedät kiusaamistapauksista koulussa, älä ole hiljaa. Keskustele opettajien kanssa ja selitä se vanhemmillesi. Mutta jos et uskalla puhua heidän kanssaan, voit silti pyytää apua soittamalla tähän Espanjan opastuspuhelimeen: 900 018 018.

Tunnit: 24 tuntia vuorokaudessa, 365 päivää vuodessa.

Tämän palvelun puhelut ovat osa koulujen rinnakkaiseloa koskevaa strategista suunnitelmaa, ovat ilmaisia, nimettömiä eivätkä näy puhelinlaskussa. Soita, puhu heidän kanssaan, puheluita on erittäin hyviä ihmisiä, he auttavat sinua paljon ratkaisemaan tämän ongelman ja olet taas onnellinen.

Miksi he kiusaavat

Tällä hetkellä ja valitettavasti ympäri maailmaa kouluissa on lukuisia kiusaamistapauksia, ja monet lapset kärsivät tästä luokkatovereiden häirinnästä, joka nauttii muiden kiduttamisesta, luultavasti suurten henkisten ongelmien takia, useiden puutteiden vuoksi ja suurta epävarmuutta. Ensimmäinen asia, jonka nämä lapset etsivät, on toisen reaktio, toisin sanoen he kiinnittävät huomionsa etsimään vastausta, joten sinun ei tarvitse ensin antaa sitä heille.

Kiusaamista ei pidä sallia, koska "sitä on aina tapahtunut", kiusaaminen on erittäin vakava ongelma, ja aina kun koulussa on tapauksia, kaikkien on ryhdyttävä toimiin, koska toiset, lähellä olevat ja todistajat Heillä on myös velvollisuus toimia tällaista kielteistä käyttäytymistä vastaan. Mutta jos olet se, joka kärsii tästä kiusaamisesta, sinun tulisi tietää, että huomiotta jättäminen ei tarkoita seisomista jouteneena seuraavalla kerralla, kun sinua loukataan tai kiusataan, kiinnitä huomiota alla esitettyihin strategioihin.

Mitä tehdä kiusaamisen yhteydessä

Ensimmäinen asia, joka sinun on tiedettävä, loukkaako sinua tai kiusaa sinua, on se, että se ei ole jotain normaalia. Joku, joka yrittää pelotella tai ärsyttää toista, ei ole koskaan siedettävää. Ajattele tästä syystä, mitä oikein tapahtuu: mitä he tekevät sinulle? Mitä he haluavat sinulta? He haluavat nöyryyttää sinua ja saada sinut itkemään? He haluavat provosoida sinut aloittamaan taistelun? On tärkeää, että hallitset impulsiivisuuttasi ja et anna heille tyydytystä vastaamisesta heidän provokaatioihinsä.

Älä tunne alemmaksi

Riippumatta siitä, loukkaako hän sinua yksin vai seurassa, älä tunne olevasi huonompi kuin kukaan ihminen. Todennäköisin asia, että kiusaaja häiritsee sinua, kun edessäsi on ihmisiä, koska hän haluaa, että muutkin katsovat häntä ja kasvavat siten.

Kun olet koulussa, mene aina ystävien kanssa äläkä vastaa vitsiin, aloita puhuminen ystäviesi kanssa läheisyydessä, jotta näet, että heidän sanomansa ei vaikuta sinuun. Jos haluat vastata hänelle, voit kysyä häneltä suoraan, mitä hän aikoo suhtautumisellaan ja jos hän pilkkaa sinua tai esimerkiksi hiuksiasi, voit sanoa hänelle: "Sinun on silti kerrottava minulle kampaajan nimi kampauksen parantamiseksi" tai myös: "Olen pahoillani, etten pidät kampauksestani, koska rakastan sitä ”.

Pysy kaukana stalkerista

Aina kun mahdollista, pysy poissa kontekstista, koska kiusaajat käyttävät melkein aina mitä tahansa ärsykkeitä kiusaamisen pitämiseen, vaikka se olisi vain silmäys! Siksi suositeltavin asia rauhoittaa tilanne ja estää heitä häiritsemästä on siirtyä pois, jotta se ei jatkuisi. Joten kun se alkaa kävellä kuin et välitä ja etsi ystäviäsi tai ihmisiä, joihin luotat.

Etsi apua

Ja tärkeintä näissä tilanteissa, varsinkin jos se on jotain tavallista ja alat tuntea pahaa siitä, mitä tapahtuu, on se, että etsit aina apua muilta, älä sulkeudu siihen, mitä sinulle tapahtuu, koska sinun ei pitäisi häpeää. Ympärilläsi olevat ihmiset rakastavat sinua ja tekevät kaikkensa auttaakseen sinua ja saamaan sinut tuntemaan olosi hyväksi.

Älä näytä tunteitasi stalkerille

On tärkeää, ettet näytä tunteitasi, kun he loukkaavat sinua, koska se on kuin palkkio heille ja he provosoivat sinua vielä enemmän lisäämällä kiusaamistilannetta, mutta älä myöskään menetä malttiasi, koska vastaaminen provokaatioihin on myös kuin heidän palkitsemista ja he etsivät sinusta lisää reaktioita.

Auttavatko omat ystäväsi häiritsemään sinua?

Jos ystäväsi pilkkaavat sinua, sinun täytyy miettiä, ovatko he todella ystäväsi tai haluavatko nauraa sinulle ja satuttaa sinua, jos he häiritsevät sinua paljon, sinun on ehkä löydettävä muita ystäviä, mutta ennen kuin puhut, heitä osoittamaan epämukavuuttasi ja tietävätkö he todella leikkiä vai eivät.

Soita tähän ilmaiseen puhelinnumeroon nyt, puhut psykologin kanssa, joka auttaa muita samassa tilanteessa olevia lapsia. Sinun ei tarvitse antaa nimesi, selitä vain tapauksesi: 900 018 018

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, Psychology-Onlinessa meillä ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut menemään psykologin luokse hoitamaan tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia ​​kuin Ohje kiusaamisen tai kiusaamisen yhteydessä, suosittelemme, että kirjoitat Sosialisointiongelmat-luokkaamme.