Sisällysluettelo:
- Ajattele oppia tuntemaan itsesi paremmin
- Itsetuntemus tuntemaan tunteemme
- Tiedä mitä haluamme elämästä
Jos he kysyvät, tunnemmeko itsemme, vastaamme varmasti epäröimättä. Päivän lopussa olemme niitä, joiden kanssa elämme 24 tuntia vuorokaudessa, eikä kukaan voi tuntea meitä paremmin kuin me. Tämä tieto on kuitenkin hyvin kyllästetty siihen, mitä muut kertovat meille olevamme tai luulemme olevamme, etenkin lapsuudessa, jossa muiden arvostus ja arvostus ovat peili, jossa katsomme itseämme toivoen löytävänsä kuvan itsestämme.
Se voi saada meidät kasvamaan tuntematta itseämme, uskomalla, että tunnemme itsemme, vaikka se ei todellakaan ole sellaista, mutta että jatkamme tämän itsetuntemuksen perustamista ensin. Tämä, varsinkin jos arvio on negatiivinen, voi rajoittaa meitä elämämme täydellisessä kehityksessä, joten tämän saavuttamiseksi on välttämätöntä saavuttaa totuudenmukainen ja objektiivinen henkilökohtainen itsetuntemus itsestämme.
Saatat myös olla kiinnostunut: Terapeuttinen teatteri: määritelmä ja hyödyt Hakemisto- Ajattele oppia tuntemaan itsesi paremmin
- Itsetuntemus tuntemaan tunteemme
- Tiedä mitä haluamme elämästä
Ajattele oppia tuntemaan itsesi paremmin
Tätä varten on välttämätöntä omistaa aika pohdinnalle, objektiiviselle ja kriittiselle pohdinnalle (vaikkakaan ei itsetuhoiselle), jonka avulla voimme tietää sekä ominaisuudet että vikamme. Meidän on tehtävä se, kuten sanomme, objektiivisesti, toisin sanoen arvioimatta itseämme negatiivisesti niiden virheiden varalta, joita voimme löytää itsestämme. Tieto on ensimmäinen askel muutokseen, ja ilman sitä emme pysty parantamaan itseämme.
Itsetuntemus tuntemaan tunteemme
Itsetuntemus auttaa meitä myös todella tuntemaan itsemme. Tietyssä tilanteessa yrittäminen todella tunnistaa havaitsemamme tunne auttaa meitä estämään sitä hallitsemasta meitä, varsinkin jos noudatamme joitain ohjeita välttääkseen sitä, kuten uhkapelit, ruoka, alkoholi jne.
Tiedä mitä haluamme elämästä
Itsemme tunteminen antaa meille myös mahdollisuuden tietää, mitä haluamme ja mitä emme halua elämässämme, mikä on olennainen edellytys olla onnellinen, koska tiedämme, mihin ohjata askeliamme ja tavoitteitamme, jotka haluamme saavuttaa.
Tämä artikkeli on vain informatiivinen, Psychology-Onlinessa meillä ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut menemään psykologin luokse hoitamaan tapaustasi.
Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samankaltaisia kuin henkilökohtaisen itsetuntemuksen edut, suosittelemme, että kirjoitat luokkaamme Henkilökohtainen kasvu ja itsehoito.